2 min read
0
A leghasznosabb rizsfajták az étrendben
A leghasznosabb rizs a barna. Mivel a barna rizs teljes kiőrlésű, több rostot, vitamint és […]
2 min read
0
Mikor jobb almát enni: reggel vagy este?
A legmegfelelőbb idő ennek a lédús és édes gyümölcsnek a falatozására a nap első fele. […]
2 min read
0
Egészségre veszélyes ételek
Az ételek nagyon veszélyesek lehetnek az egészségre. Új termék kiválasztásakor nagyon fontos odafigyelni az anyagra, […]
1 min read
0
Három ital az immunitás erősítésére
Homoktövis tea Az ilyen tea nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem pozitív hatással van a szív […]
1 min read
0
Burgonya: káros vagy hasznos
Az egészséges táplálkozás egyik mítosza: a krumpli jobbá tesz. A főtt és sült burgonya azonban […]
3 min read
0
Káros étkezési szokások: mi akadályoz meg bennünket abban, hogy egészségesek legyünk
A szénsavas italok nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot vagy annak helyettesítőit, amelyek megtéveszthetik szervezetünket. Amikor cukros […]
1 min read
0
A leghasznosabb gyümölcsök az egészségre
Alma Ez a gyümölcs egyedülálló termék, 80%-ban vízből áll. Az alma összetételének fennmaradó 20% -a […]
1 min read
0
A hűvös szobában való alvás előnyei
Békés alvás Az álmatlanság egyes formáit a testhőmérséklet rossz szabályozása okozza. Ha nehezen tud elaludni, […]